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थायरॉयड है तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें...
सबसे पहले, गोइट्रोजन युक्त सब्जियां जैसे पत्तागोभी, फूलगोभी, ब्रोकली और केल को कच्चा खाने से बच...
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क्या सरसों के तेल में भी ओमेगा-3 फैटी एस...
ज्यादातर लोगों को लगता है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड सिर्फ नॉनवेज चीजों में मिलता है।...
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Chhath Prasad Benefits: औषधीय गुणों से भ...
दिवाली का त्योहार खत्म हो चुका है और लोग अब छठ का इंतजार कर रहे हैं। इस वर्ष छठ 27 और 28 अक्तूब...
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Bloating: मिनटों में दूर होगी पेट में गै...
पेट में गैस बनना एक बेहद आम समस्या है, जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। कई बा...
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Air Pollution: प्रदूषण में बाहर निकलने स...
दिल्ली समेत देशभर के कई बड़े शहरों में वायु प्रदूषण इन दिनों अपने चरम पर है। ऐसे में ये प्रदूषण...
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Arthritis: ठंड के दिनों में क्यों उभरने ...
ठंड के दिनों में बहुत से लोगों के गठिया का दर्द बढ़ने लगता है। ऐसे में जिन लोगों को पहले से ही ...
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Health Tips: क्या आपको भी आते हैं रोज डर...
सोते समय डरावने सपने बहुत आम बात है और लगभग सभी लोग अपने जीवन में कभी न कभी इस समस्या से दो चार...
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कैसे पता चलता है किसी को एग्जाइटी है?...
यह महज सामान्य तनाव नहीं है, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जो रोजमर्रा के जीवन को प्रभावित करती है।...
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क्या होता है डिजिटल सनसेट?...
डिजिटल सनसेट एक लोकप्रिय शब्द है जिसका इस्तेमाल आजकल सोने से 1-2 घंटे पहले डिजिटल उपकरणों के इस...
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बुढ़ापे में भी जवानों जैसा ताकतवर रखेंगी...
दूध, दही, पनीर जैसे डेयरी उत्पाद कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। प्रोटीन वाली चीजें मांस...
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Health Tips: क्या है टहलने का सही समय? र...
रोज टहलने से हमारे शरीर में कई सकारात्मक परिवर्तन होते हैं। इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्...
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एक मुट्ठी मूंगफली सेहत का खजाना...
सर्दियों में अच्छी सेहत चाहते हैं तो आहार में सुधार कर लें। मूंगफली खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद...
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गठिया से बचा सकते हैं लाइफस्टाइल में 6 ब...
कम उम्र में आर्थराइटिस के बढ़ते खतरे के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ गड़बड़ लाइफस्टाइल को बड़ा कारण म...
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Weight Loss: वेट लॉस का सीक्रेट छिपा है ...
आपकी किचन में ही ऐसे कई घरेलू मसाले और खाद्य पदार्थ मौजूद हैं जो न सिर्फ स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि...
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HGPS: इस बीमारी के कारण बच्चों का चेहरा ...
कुछ बच्चे जन्म से ही तेजी से बूढ़े दिखने लगते हैं। यह हचिंसन-गिलफोर्ड प्रोजेरिया सिंड्रोम (एचजी...
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Thyroid: थायराइड के मरीजों में क्या होती...
अक्सर थायराइड के मरीजों के मन ये सवाल होता है कि क्या वो सेंधा नमक खा सकते हैं इसके अलावा साधार...
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Health Tips: दिवाली पर मिठाइयों के मजे न...
मिठाइयों में मौजूद रिफाइंड शुगर, घी और मैदा का अत्यधिक सेवन ब्लड शुगर को अचानक बढ़ा देता है। वह...
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Alert: बच्चों को अपंग बनाने वाली इस बीमा...
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के मुताबिक अब पोलियो दुनिया के केवल दो देशों- पाक...
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Diwali 2025: पटाखे जलाते समय जरा सी लापर...
डॉक्टरों के अनुसार, पटाखों से निकलने वाला धुआं और केमिकल भी आंखों की सतह को नुकसान पहुंचा सकता ...
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Diwali Safety Tips: पटाखों से जल गई त्वच...
हर साल दिवाली के दौरान जलने के मामलों में करीब 30-40% तक वृद्धि दर्ज की जाती है, खासकर बच्चों औ...
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