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New Year Resolution: आने वाले साल को सेह...
आज के समय हेल्दी रहना बहुत बड़ी चुनौती बन गई है, हम अपने इर्द-गिर्द कई ऐसे फूड प्रोडक्ट से घिरे...
Category: health-fitness
Fatty Liver: फैटी लिवर और प्रोसेस्ड फूड ...
प्रोसेस्ड फूड हमारे लिवर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है, जिसके बारे में कम लोगों को मालूम है। आ...
Category: health-fitness
Obesity Risk: मोटापे से छुटकारा पाना होग...
ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक ऐसी खोज दावा किया है जो न सिर्फ मोटापा घटाने में मदद क...
Category: health-fitness
Health Tips: भीषण ठंड में बढ़े हार्ट अटै...
कानपुर में इन दिनों भीषण ठंड की वजह से अस्पताल में मरीजों की संख्या बढ़ गई है, हैरानी की बात यह...
Category: health-fitness
Health Tips: सर्दियों में क्यों अधिक आते...
ठंड के दिनों में खर्राटे की समस्या बढ़ जाती है, इसके पीछे कई कारण जिसके बारे में आपको भी जानना ...
Category: health-fitness
इम्युनिटी बढ़ाना है तो सर्दियों में खाएं...
विटामिन-सी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। संतरे को इसका सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। संतरे के अला...
Category: health-fitness
New Year 2026: साइलेंट किलर है हाई ब्लड ...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी हाई बीपी की समस्या से परेशान है। इसके पीछे कई कारण हैं, जिनमें से एक...
Category: health-fitness
Year 2026: नए साल में प्रोसेस्ड फूड छोड़...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग प्रोसेस्ड फूड खाना पसंद करते हैं। हैरानी की बात ये है ...
Category: health-fitness
Health Alert: सर्दियों में हीटर के सामने...
अगर आप भी हीटर का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो इसके दुष्प्रभाव भी जान लीजिए। जिन लोगों को प...
Category: health-fitness
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए इन चीजों का कर...
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने से एनीमिया (खून की कमी) हो सकती है, जिससे थकान, कमजोरी और सांस...
Category: health-fitness
शरीर के लिए सुपर मिनरल है मैग्नीशियम...
मैग्नीशियम एक अति आवश्यक तत्व है। आहार में मैग्नीशियम वाली चीजें जरूर शामिल करें। मैग्नीशियम शर...
Category: health-fitness
New Year: नए साल में प्रोटीन डेफिशियेंसी...
नया साल आने वाला है, लोग इस आने वाले साल में खुद से कई चीजों का वादा करेंगे। इसी कड़ी में जो लो...
Category: health-fitness
Health Tips: कंधे के दर्द से परेशान हैं?...
कंधे में दर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर ये दर्द आपको लंबे समय से परेशान कर रहा है तो आपको...
Category: health-fitness
भीषण ठंड में मशरूम खाने से क्या होता है?...
भीषण ठंड के दौरान मशरूम का सेवन शरीर के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है।...
Category: health-fitness
Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जि...
Category: health-fitness
ICMR Report: भारतीय महिलाओं में तेजी से ...
आईसीएमआर ने एक हालिया अध्ययन में इस बात की पुष्टि की है कि ब्रेस्ट कैंसर भारत में महिलाओं को हो...
Category: health-fitness
World Meditation Day 2025: मेडिटेशन सिर्...
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की रिपोर्ट के अनुसार नियमित मेडिटेशन करने वालों में सिस्टोलिक और डायस्टो...
Category: health-fitness
Health Tips: ओवरथिंकिंग रोकने के लिए डॉक...
ओवरथिंकिंग इंसान को अंदर से खोखला करने लगती है, इतना ही नहीं इसका नकारात्मक असर उनके जीवन और स्...
Category: health-fitness
सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन ...
सर्दियों का मौसम सुहावना होता है, लेकिन यह अपने साथ सर्दी, जुकाम और वायरल इन्फेक्शन का खतरा भी ...
Category: health-fitness
ठंड में बंद हो जाती है आपकी नाक, बेहद ल...
कड़ाके की ठंड में बंद नाक की समस्या न केवल सांस लेने में तकलीफ देती है, बल्कि यह सिरदर्द और भारी...
Category: health-fitness