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रोज सुबह एक केला खाने से शरीर में होते हैं ये सकार...
केला एक ऐसा फल है जो पूरे साल आसानी से मिल जाता है और यह कई गुणों से भरपूर होता है। रोज सुबह एक केला...
Category: health-fitness
दलिया या ओट्स नाश्ते के लिए कौन-सा है अच्छा विकल्प...
नाश्ते के लिए दलिया और ओट्स दोनों ही बहुत अच्छे और सेहतमंद विकल्प हैं। ये दोनों ही साबुत अनाज हैं और...
Category: health-fitness
Weight Loss: डॉक्टर्स ने बताया वजन घटाने का सबसे आ...
साल 2022 में, 250 करोड़ से अधिक वयस्क अधिक वजन और 89 करोड़ लोग मोटापे से ग्रस्त थे। 1990 के बाद से व...
Category: health-fitness
Paneer Benefits: वजन घटाना हो या बढ़ाना, जानिए कैस...
यह प्रोटीन, कैल्शियम और हेल्दी फैट्स का अच्छा स्रोत है, जो शरीर के विकास और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए...
Category: lifestyle
Health Tips: वजन घटाने के लिए काफी चर्चा में है OM...
शिल्पा ने OMAD (वन मील ए डे) डाइट को अपनाया है। इसमें पूरे दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना होता है, ज...
Category: health-fitness