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Holi 2026: गुझिया-पकवान शुगर के मरीजों के लिए बढ़ा...
होली के पारंपरिक पकवान जैसे गुझिया, लड्डू और शक्कर से बनी ठंडाई में हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले तत्व...
Category: health-fitness
लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली ये चीजें रखेंगी शुगर कं...
ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) 55 या उससे कम वाली चीजों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। सेब का ग्लाइसे...
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देर रात खाना खाने से क्या-क्या परेशानियां हो सकती ...
देर रात खाना खाना आज की जीवनशैली का हिस्सा बन गया है, लेकिन यह आदत शरीर की प्राकृतिक घड़ी को बिगाड़ ...
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Diabetes: '4-T फॉर्मूला' से घर बैठे जानिए आपको डाय...
मन में अक्सर यह सवाल होता है कि क्या बिना किसी जांच और ज्यादा टेंशन के घर बैठे ही यह समझा जा सकता है...
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Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल में न रहने के लिए कौन ...
जिन लोगों के ब्लड शुगर का स्तर अक्सर अनियंत्रित रहता है, उनमें थकान-कमजोरी और नींद की समस्याओं का हो...
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Health Tips: सर्दियों में ब्लड शुगर क्यों बढ़ने लग...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि ठंड के दिनों में डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने ल...
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फल खाना बेहतर है या जूस पीना?...
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार फल खाना हमेशा जूस पीने से बेहतर होता है। आइए जानते हैं कि फल क्यों बे...
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डायबिटी रोगियों को कैसे प्रभावित करता है प्रदूषण?...
वायु प्रदूषण, खासकर सूक्ष्म कण PM2.5, डायबिटीज के रोगियों के लिए एक बड़ा खतरा है।...
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World Diabetes Day 2025: शुगर लेवल बहुत कम रहना भी...
हाइपोग्लाइसीमिया कई प्रकार से आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। हाइपोग्लाइसीमिया हल्के लक्षणों स...
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Health Tips: दिवाली पर मिठाइयों के मजे ने बढ़ा दिय...
मिठाइयों में मौजूद रिफाइंड शुगर, घी और मैदा का अत्यधिक सेवन ब्लड शुगर को अचानक बढ़ा देता है। वहीं, द...
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हाई शुगर से परेशान लोगों के लिए सबसे कारगर उपाय...
मेथी का पानी शुगर के मरीजों के लिए प्राकृतिक औषधि है। इसमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स शुगर कंट्...
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डायबिटीज एक्सपर्ट ने बताए शुगर कंट्रोल करने वाले उ...
डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ ओपी सहाय ने इसके लिए कुछ उपाय बताए हैं जिसपर गंभीरता से ध्यान देना जरूरी है।...
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केवल नमक ही नहीं, इन वजहों से भी बढ़ता है ब्लड प्र...
ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या सभी उम्र के लोगों में देखी जा रही है। अधिक नमक खाने को इसका प्रमुख कारण ...
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इस बीज के पानी में छिपा है शुगर का कारगर इलाज...
अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ घरेलू उपायों की मदद से शुगर कंट्रोल किया जा सकता है। मेथी के पानी का ...
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अक्सर बढ़ा रहता है शुगर? इन दो मसालों में छिपी है ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को शुगर कंट्रोल रखने की सलाह देते हैं। कुछ मसाले इसमें आपकी मदद कर सकते...
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