हाई ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज की समस्या धीरे-धीरे बहुत ही कॉमन होती जा रही है। जिस तरह से ये बीमारी सभी उम्र के लोगों को अपना शिकार बनाती जा रही है, ऐसे में ये कहना गलत नहीं होगा कि अब इससे कोई भी सुरक्षित नहीं है। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ कम उम्र से ही डायबिटीज से बचाव के उपाय, खान-पान में सुधार और नियमित रूप से बॉडी चेकअप कराते रहने की सलाह दे रहे हैं। भारत में ये बीमारी एक अत्यंत गंभीर समस्या के तौर पर उभरती हुई देखी जा रही है। मेडिकल रिपोर्ट्स बताते हैं कि भारत डायबिटीज महामारी का सामना कर रहा है, यहां 100 मिलियन (10 करोड़) से ज्यादा लोग टाइप-2 डायबिटीज का शिकार हैं। लाइफस्टाइल और आहार की गड़बड़ी के अलावा आनुवांशिक जोखिम और शहरीकरण इस बीमारी के खतरे को और भी बढ़ाता जा रहा है। अनुमान है कि 2050 तक भारत में डायबिटीज रोगियों की संख्या बढ़कर 150 मिलियन (15 करोड़) से ज्यादा हो सकती है। डॉक्टर कहते हैं, डायबिटीज का अगर शुरुआत में ही पता चल जाए तो इलाज के माध्यम से गंभीर खतरों को कम किया जा सकता है। क्या कोई ऐसा तरीका है जिसकी मदद से घर बैठे जान सकें कि आपको डायबिटीज की दिक्कत है या नहीं