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Anger Side Effects: ज्यादा बहस और गुस्सा कहीं आपको...
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार बार-बार गुस्सा करने से मानसिक तनाव, चिंता, नींद की समस्या और ...
Category: health-fitness
मेंटल हेल्थ के लिए कौन से न्यूट्रिशन जरूरी हैं?...
मानसिक स्वास्थ्य को ठीक बनाए रखने में कुछ खास विटामिन्स और मिनरल्स का नियमित सेवन जरूरी है।...
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Online Gaming Addiction: ऑनलाइन गेमिंग की लत बनती ...
बुधवार की सुबह गाजियाबाद में एक रिहायशी बिल्डिंग की नौवीं मंजिल से कूदकर तीन बहनों ने अपनी जान दे दी...
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एक सप्ताह में कम से कम कितनी देर वर्कआउट करना चाहि...
एक स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन और फिटनेस विशेषज्ञ एक निश्चित मानक तय करते हैं...
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Mental Health: भीड़ देखते ही आने लगता है पसीना, लो...
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक चिंता ...
Category: health-fitness
हैपी हार्मोन्स को बढ़ा देती हैं ये चीजें, आहार में...
हमारी मानसिक शांति और खुशहाली का सीधा संबंध शरीर में मौजूद 'हैपी हार्मोन्स' जैसे सेरोटोनिन, डोपामाइन...
Category: health-fitness
World Mental Health Day 2025: करवा चौथ और मानसिक स...
भारतीय समाज में बचपन से ही पुरुषों को सिखाया जाता है कि उन्हें मजबूत, कमाऊ और भावनात्मक रूप से कठोर ...
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