Rishikesh News: नियमित योगाभ्यास से स्वयं को रख सकते हैं निरोगी
ऋषिकेश। एम्स में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पखवाड़े के तहत विभिन्न यौगिक गतिविधियां शुरू हो गई हैं। जिसके तहत मंगलवार को योग कार्यशाला व व्याख्यान का आयोजन किया गया। इस दौरान उन्हें योग क्रियाओं का अभ्यास भी कराया गया। निदेशक प्रो. मीनू सिंह ने कहा कि सही मार्गदर्शन में नियमित योगाभ्यास, दिनचर्या में सुधार, व्यायाम से हम स्वयं को फिट व निरोगी रख सकते हैं। आयुष विभाग के वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डॉ. श्रीलॅाय मोहंती ने कहा कि वर्तमान दौड़-धूप व तनावग्रस्त दिनचर्या में सभी को अपने बेहतर स्वास्थ्य के लिए आयुष विधाओं का लाभ लेना चाहिए। आयुष चिकित्साधिकारी डॉ. श्वेता मिश्रा ने बताया कि इस वर्ष एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य थीम के संदेश के साथ अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव मनाने का निर्णय लिया गया है। वहीं दूसरी ओर श्रीदेव सुमन विवि के पीएलएमएस परिसर में भी योग गतिविधियां आयोजित की गईं। संवाद
- Source: www.amarujala.com
- Published: Jun 17, 2025, 20:15 IST
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