क्या आप अपनी किडनी की ठीक तरीके से ख्याल रखते हैं कहीं आपकी किडनी भी तो खतरे में नहीं है ये सवाल इसलिए महत्वपूर्ण हो जाते हैं क्योंकि दुनियाभर में किडनी से संबंधित बीमारियों के मामले काफी तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी में किडनी से संबंधित बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही हैं। दुनियाभर में बढ़ती किडनी की बीमारियों को लेकर लोगों को शिक्षित और जागरूक करने और किडनी से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर अलर्ट करने के उद्देश्य से हर साल मार्च महीने के दूसरे गुरुवार (इस बार 12 मार्च) को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है। अमर उजाला में प्रकाशित एक हालिया रिपोर्ट में हमने बताया कि किस तरह से शुगर और ब्लड प्रेशर बढ़ा रहना किडनी की समस्याओं का कारण हो सकता है। ऐसे में सवाल ये है कि किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन सा डाइट प्लान सबसे अच्छा होता है