Health Tips: क्या होता है 'गट माइक्रोबायोम'? जानें आंतों के बैक्टीरिया का मूड, इम्युनिटी और पेट से गहरा संबंध

Gut Microbiome:क्या आपने कभी सोचा है कि हमारी आंतों में, असंख्य सूक्ष्म जीव मौजूद हैं जो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं आंतों में मौजूद छोटे-छोटे बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीव, जिन्हें सामूहिक रूप से 'गट माइक्रोबायोम' कहा जाता है, केवल पाचन में ही नहीं, बल्कि ये हमारे मूड, रोग प्रतिरोधक क्षमता और समग्र स्वास्थ्य को भी सीधे तौर पर प्रभावित करते हैं। आधुनिक वैज्ञानिक शोध लगातार यह साबित कर रहे हैं कि एक स्वस्थ और संतुलित गट माइक्रोबायोम हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी है। यह समझना बेहद रोमांचक है कि कैसे ये अदृश्य जीव हमारे शरीर के इतने महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं। आइए, इस लेख में हम विस्तार से जानते हैं कि यह गट माइक्रोबायोम क्या है और यह हमारे शरीर को किस-किस तरह से प्रभावित करता है।

  • Source: www.amarujala.com
  • Published: Jun 28, 2025, 13:57 IST
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