VIDEO: थ्री-लेयर कपड़े पहनें, अंगीठी-हीटर से रहें दूर...कड़ाके की ठंड में बचाव के लिए सीएमओ ने दी ये सलाह
आगरा। बढ़ती सर्दी को देखते हुए विशेषज्ञ ने आमजन को एहतियात बरतने की सलाह दी है। उन्होंने कहा कि ठंड के मौसम में गर्म कपड़े पहनना आवश्यक है लेकिन जरूरत से ज्यादा भारी कपड़ों से बचें। शरीर को सुरक्षित रखने के लिए थ्री-लेयर में कपड़े पहनें जिसमें इनर और जैकेट को जरूर शामिल करें। ऊनी मोजे और कैप पहनने को उपयोगी बताया। कहा कि बुजुर्गों को सुबह और शाम ठंडी हवा से बचना चाहिए। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीने और ताजी सब्जियों के सेवन की सलाह दी। उन्होंने कहा कि अंगीठी या हीटर का प्रयोग न करें। अगर कर रहें हैं तो सावधानी बरतें। बताया कि इनके इस्तेमाल से वातावरण में ऑक्सीजन कि कमी होती है और शरीर हाइड्रेट नहीं रहता।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Jan 02, 2026, 14:47 IST
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