VIDEO: सिर्फ सुबह पीएं गुनगुना पानी, कप भरकर न पीएं काढ़ा
खुद की डॉक्टरी परेशानी का वजह बन रही है। सर्दी में गर्म पानी, चाय-कॉफी और काढ़ा अधिक इस्तेमाल करने से गले में जलन, पेट में अल्सर और अपच की परेशानी बन रही है। पेट रोग और नाक, कान एवं गला रोग विशेषज्ञों के पास ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ गई है। डॉक्टरों ने बताया कि कई लोग गुनगुने का मतलब गर्म पानी समझकर बार-बार उसका उपयोग करते हैं। काढ़े को चाय की तरह पी रहे हैं। बाजार के काढ़े की गुणवत्ता का भी पता नहीं है, इससे असर के बजाय दुष्प्रभाव ज्यादा हो रहे हैं। चिकित्सक सिर्फ सुबह गुनगुना पानी पीने की सलाह दे रहे हैं। दिन में जैसा पसंद हो वैसे पानी पीएं। काढ़ा को सिरप की तरह उपयोग करें।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Jan 12, 2026, 11:43 IST
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