हमारे शरीर का मैकेनिज्म ऐसा है कि वह खुद ही अपनीदेखभाल कर लेता है। शरीर में कोई अपशिष्ट जमा न होने पाए इसके लिए मल-मूत्र के माध्यम से गंदगी बाहर निकालता रहता है। हालांकि शरीर की बाहरी साफ-सफाई को लेकर हमें अलर्ट रहना चाहिए। कानों की साफ-सफाई का हम सभी को ध्यान रखना चाहिए ताकि इस नाजुक और संवेदनशील अंग में संक्रमण न हो या इसे किसी तरह का कोई नुकसान न होने पाए। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, वैसे तो हमारे कान खुद को साफ रखने की प्राकृतिक क्षमता रखते हैं। हालांकि कई लोग अक्सर कानों की सफाई के लिए कॉटन वाले प्लग यानी ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। इसकी मदद से कान में बनने वाला ईयरवैक्स निकालते हैं। पर क्या ये तरीका सुरक्षित है, क्या इस तरह के ईयर प्लग का इस्तेमाल करना सुरक्षित है आइए इस बारे में विशेषज्ञों से समझ लेते हैं।