Health Tips: गर्भवती महिलाओं को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, हो जाएं सतर्क
Foods To Avoid Pregnancy:गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे नाजुक और महत्वपूर्ण समय होता है, जहां उसकी एक छोटी सी लापरवाही गर्भ में पल रहे शिशु के विकास पर गहरा प्रभाव डाल सकती है। इस दौरान महिला जो कुछ भी खाती है, उसका सीधा संबंध बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से होता है। अक्सर अनजाने में या पुराने मिथकों के कारण महिलाएं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेती हैं जो 'मिसकैरेज' (गर्भपात), समय से पहले प्रसव या जन्मजात दोषों का कारण बन सकते हैं। चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद बैक्टीरिया या एंजाइम्स प्लेसेंटा को पार कर शिशु के अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए नौ महीनों के इस सफर को अच्छे से समझना जरूरी है और ये जानना भी जरूरी है कि इस दौरान किन चीजों से परहेज करना चाहिए। सही आहार का चुनाव न केवल मांको स्वस्थ रखता है, बल्कि आने वाले नन्हे मेहमान की नींव को भी मजबूत बनाता है। सतर्कता ही सुरक्षित प्रसव की पहली सीढ़ी है।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Jan 17, 2026, 20:18 IST
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