नया साल, नए उमंग-नई उम्मीदें लेकर आता है। यह समय कुछ नए संकल्प लेने का भी है जो आपके जीवन में सकारात्मक रूप से बदलाव लाने में मददगार हो सके। साल 2023 के लिए आपने क्या रेजोल्यूशन लिया क्यों न इस बारअगले साल में अपनी सेहत को बेहतर-और बेहतर बनाने कारेजोल्यूशन लिया जाए। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिस प्रकार से हर साल नई-नई बीमारियों से हमारा सामना हो रहा है, ऐसे में जरूरत है कि हम सभी अपने शरीर को मजबूत बनाएं जिससे इस तरह की चुनौतियां का मुकाबला किया जा सके। पिछले तीन साल से हम सभी कोरोना महामारी की चपेट में हैं, खतरा अब भी बना हुआ है ऐसे में सभी लोगों को सेहत को लेकर विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। नए साल के रेजोल्यूशन में आइए दिनचर्या को ठीक बनाने के लिए प्रयास लेने का संकल्प करते हैं। यकीन मानिए कुछ सामान्य से बदलाव न सिर्फ आपके जीवन में सकारात्मक तौर का बदलाव लाने में सहायक होंगेसाथ ही ये कैंसर-हृदय रोग जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करने में आपके लिए विशेष मददगार हो सकते हैं।