Health Tips: स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए डॉक्टर ने इन चीजों का सेवन करने का दिया सुझाव, आज से ही डाइट में करें
Foods to Increase Fertility:आज की बदलती जीवनशैली में पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है, जिसका एक प्रमुख कारण स्पर्म काउंट में कमी है। इस समस्या से न सिर्फ दंपति के माता-पिता बनने का सपना अधूरा रह जाता है, बल्कि यह पुरुषों के आत्मविश्वास को भी प्रभावित करता है। अक्सर लोग सोचते हैं कि यह एक लाइलाज समस्या है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि सही खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करके इस समस्या को काफी हद तक दूर किया जा सकता है। इसी सिलसिले में दिल्ली के एक निजी अस्पताल में गायनाकॉलॉजिस्ट और आईवीएफ एक्सपर्ट डॉक्टर शोभा गुप्ता ने पुरुषों के लिए कुछ खास सुझाव दिए हैं, जिसके बारे में सभी लोगों को जानना चाहिए। उनका कहना है कि कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके स्पर्म काउंट और उसकी गुणवत्ता को बेहतर बनाया जा सकता है। आइए इस लेख में जानते हैं कि डॉक्टर शोभा गुप्ता ने किन चीजों का सेवन करने की सलाह दी है।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Sep 08, 2025, 17:04 IST
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