Health Tips: गर्मियों में लू-डिहाइड्रेशन से बचाएगी ये 'चमत्कारी' चीज, आपके किचन में भी है मौजूद
Summer Health Tips:इन दिनों देश के लगभग सभी राज्योंमें सूरज का ताप अपने चरम पर है। तेज धूप और गर्मी का ये समय सेहत के लिए कई प्रकार से समस्याकारक हो सकता है। गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन की समस्या आम हो जाती है। तेज धूप, पसीना और शरीर में पानी की कमी के चलते थकावट, चक्कर आना, सिरदर्द और यहां तक कि हीटस्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियां भी पैदा हो सकती हैं। इस तरह की दिक्कतों से बचे रहने के लिए सभी लोगों को निरंतर उपाय करते रहना चाहिए। गर्मी के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने और शरीर को स्वस्थ रखने में कुछ घरेलू और देसी उपाय लाभप्रद हो सकते हैं। आपकी रसोई में पड़ी एक आम चीज को इन समस्याओं से बचाने वाला माना जाता रहा है, वह है- सौंफ।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Jun 01, 2025, 21:17 IST
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