Fox Nuts Side Effect:बिहार चुनाव में आपने मखाने की चर्चा कई बार सुनी होगी। देशभर में सबसे अधिक मखाना बिहार में होता है। बिहार विधानसभा चुनाव में एनडीए की प्रचंड जीत के बाद, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जीत के प्रतीक के रूप में मखाने की माला पहनाई गई थी। यह न केवल मखाने की क्षेत्रीय महत्व को दर्शाता है, बल्कि इसके गुणों के कारण ही इसे इतना सम्मान दिया जाता है। मखाना वास्तव में एक पौष्टिक स्नैक है , यह अधिक फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होने के कारण 'सुपरफूड' माना जाता है। हालांकि, इसके फायदों के बारे में तो बहुत लोग जानते हैं, लेकिन किसी भी अच्छी चीज की तरह, मखाने का अत्यधिक सेवन या कुछ विशेष स्वास्थ्य स्थितियों में इसका सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। यह जरूरी है कि आप इसके फायदों के साथ-साथ इसके संभावित नकारात्मक प्रभावों को भी समझें। आइए इस लेख में मखाने के कुछ नुकसानों के बारे में जानते हैं, ताकि आप इसे संतुलन में खा सकें।