शरीर के सभी अंगों को ठीक तरीके से काम करते रहने के लिए निरंतर पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है। रक्त प्रवाह में होने वाली कमी के कारण कई प्रकार की गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं के विकसित होने का खतरा रहता है। अन्य अंगों की तरह सिर में भी निरंतर रक्त प्रवाह जरूरीहै। इसमें आने वाली किसी भी प्रकार की बाधा के कारण कोशिकाओं की क्षति के अलावा गंभीर स्थितियों में स्ट्रोक जैसी जानलेवा समस्या का जोखिम हो सकता है। कुछ अंतर्निहित समस्याओं के कारण रक्त का प्रवाह बाधित हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, नियमित रूप से योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर सिर के साथ पूरे शरीर में रक्त के संचार को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है। मानसिक और शारीरिक दोनों प्रकार की सेहत को ठीक रखने के लिए यह आवश्यक है। आइए जानते हैं कि सिर में रक्त के संचार को बढ़ाने के लिए किन योगासनों का अभ्यास करना लाभकारी हो सकता है।