Kurukshetra News: पुलिस कर्मचारियों को योग के गुर बताए
कुरुक्षेत्र। वाई ब्रेक एक योग विराम है, जिसे आयुष मंत्रालय की ओर से कार्य स्थलों पर कर्मचारी को तनाव मुक्त और तरोताजा रखने के लिए शुरू किया गया है। यह पांच मिनट का योग प्रोटोकॉल है, जो आप कुर्सी पर बैठकर या खड़े होकर हल्के सूक्ष्म व्यायाम और प्राणायाम के माध्यम से कर सकते हैं। आयुष विभाग एवं हरियाणा योग आयोग के तत्वाधान में पुलिस लाइन में शनिवार को योग ब्रेक का आयोजन करवाया गया। इस दौरान विशेषज्ञों ने साधकों को योग के गुर बताए।यह प्रशिक्षण जिला योग कोऑर्डिनेटर डॉ.जागीर सिंह व योग विशेषज्ञ मनजीत सिंह के सहयोग से आयुष विभाग के योग सहायकों रोहतास कुमार, डिंपल रानी द्वारा पुलिस लाइन के अधिकारी एवं कर्मचारी को वाइ ब्रेक का अभ्यास करवाया गया। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ.मंजू शर्मा ने कहा कि वाई ब्रेक में कुछ आसान ताड़ासन, पादासन, कटी चक्कर, अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास करवाया जाता है। इस मौके पर पुलिस लाइन के सब इंस्पेक्टर लाइन ऑफिसर जरनैल सिंह, मुंशी कर्मवीर सिंह, चीफ ड्रिल इंस्पेक्टर रविंद्र कुमार सहित अन्य कर्मचारी मौजूद रहे।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Dec 07, 2025, 03:10 IST
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