Smart habits: काम और निजी जिंदगी में तालमेल, अपनाएं ये स्मार्ट वर्क-लाइफ टिप्स; बढ़ाएं दिनभर की प्रोडक्टिविटी
Productivity: आज की व्यस्त दुनिया में हम सभी अपनी प्रोडक्टिविटी (उत्पादकता) बढ़ाने की होड़ में लगे रहते हैं। इसी कोशिश में कई बार हम जरूरत से ज्यादा काम करने लगते हैं और खुद पर बेवजह दबाव डाल लेते हैं। यही आदत धीरे-धीरे टॉक्सिक प्रोडक्टिविटी का रूप ले लेती है, जहां काम की गुणवत्ता से ज्यादा, केवल काम की मात्रा महत्वपूर्ण बन जाती है। अगर आपको लगता है कि आप भी ऐसे दबाव का सामना कर रहे हैं, तो कुछ उपाय आपको इससे बाहर निकाल सकते हैं। अपने काम और आराम के बीच संतुलन बनाकर अपने लिए सकारात्मक माहौल तैयार करके आप न सिर्फ इस हानिकारक दौर को रोक सकते हैं, बल्कि लंबे समय तक टिकने वाली वास्तविक उत्पादकता भी हासिल कर सकते हैं।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Nov 18, 2025, 09:53 IST
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