ऑफिस में कुर्सी पर बैठे-बैठे करें ये एक्सरसाइज

इन दिनों मोटापे और बढ़ती हुई तोंद की समस्या आम होती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, देर रात तक जागने की आदत, घंटों एक जगह बैठ कर काम करने के कारण धीरे-धीरे वजन बढ़ता जाता है।

  • Source: www.amarujala.com
  • Published: Jul 31, 2022, 15:17 IST
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