डेंगू की समस्या से बचाता है मूंग दाल का पानी, जानिए इससे होने वाले और भी फायदे

सेहतमंद गुणों से भरपूर मूंग दाल खाने में सबको अच्छा लगता है। यह दाल खाने में ना सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके सेवन से हमारी सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं। मूंग की दाल में मैग्नीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉलेट, कॉपर, जिंक और विटामिन्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इस दाल के सेवन से शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा किया जा सकता है। मूंग की दाल डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी से भी बचाव करती है। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से मूंग दाल का पानी बनाने का तरीका और इसके फायदों के बारे में बताएंगे।

  • Source: www.amarujala.com
  • Published: Jun 30, 2020, 14:20 IST
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